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Posted: Sun Oct 05, 2008 11:05 pm
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¡Cuidado con el sueño excesivo!
De acuerdo con investigaciones llevadas a cabo por el Albert Einstein College of Medicine, en New York, las mujeres posmenopáusicas que duermen demasiado pueden aumentar su riesgo de sufrir un derrame cerebral. ¿Cuánto es demasiado? La investigación reveló que aquellas que durmieron nueve horas, o más, mostraron un riesgo un 70 por ciento más alto de sufrir un derrame cerebral, que aquellas que durmieron solamente siete horas. Sin embargo, los expertos admiten que aún no saben a qué se debe esto. "Si ocurre debido a la apnea del sueño, porque el sueño es muy agitado, o por cualquier número de razones... la realidad es que no lo sabemos", explicó la doctora Sylvia Wassertheil-Smoller. Por lo mismo, ajusta tus horas de sueño... y duerme un poco menos, para vivir más.
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Posted: Mon Oct 06, 2008 5:45 am
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Posted: Mon Oct 06, 2008 7:37 am
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Posted: Mon Oct 06, 2008 7:57 am
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Posted: Mon Oct 06, 2008 5:54 pm
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Lo adecudo a dormir en la adolescencia y madurez es de 6 a 8 horas, en la etapa de vejez se recomienda dormir 1 hora mas, ya q el cuerpo esta mas deteriorado y necesita reponer mas energia
dormir en exeo es malo para el cuerpo al igual q dormir poco.
otra osa:
La edad promedio de la llegada de la mujer a la menopausia en Argentina es de 52 años.
El período de menopausia puede dividirse en perimenopausia, aquella etapa que antecede a la menopausia y está caracterizada por las menstruaciones irregulares, los sofocos y las variaciones de humor y posmenopausia, la que la sucede. Las diferencia la aparición de determinados síntomas. Es una etapa de grandes cambios, tanto desde el punto de vista físico y emocional como sociocultural. La posmenopausia, puede dividirse a su vez en dos fases, la primera silenciosa, donde se produce la mayor pérdida de masa ósea, entre un 3 y un 5%, y la segunda, que empieza a partir del quinto año posterior a la menopausia y continúa por el resto de la vida, caracterizada por los síntomas más severos. Cerca de un 75% de las mujeres posmenopáusicas experimentan síntomas. Es además, el momento de mayor pérdida estrogénica con las consecuencias que trae aparejada y que repercuten en la calidad de vida de las mujeres.
o sea q eso es ya para LAS MUJERES q estan en una etapa avanzada de la vida... no pa nosotros q apenas estamos vivindo la vida
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Posted: Mon Oct 06, 2008 6:28 pm
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Posted: Mon Oct 06, 2008 7:41 pm
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Posted: Tue Oct 07, 2008 12:38 pm
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Posted: Tue Oct 07, 2008 5:29 pm
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Posted: Tue Oct 07, 2008 6:37 pm
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Posted: Wed Oct 08, 2008 8:24 am
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Posted: Wed Oct 08, 2008 7:37 pm
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Posted: Wed Oct 08, 2008 8:12 pm
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Posted: Thu Oct 09, 2008 6:05 pm
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