Si eres d las personas q les encantan tomar mucho refresco,sabias que el exceso en el consumo de los componentes de las bebidas gaseosas puede perjudicar distintos 贸rganos del cuerpo: el az煤car incrementa la posibilidad de padecer sobrepeso y obesidad y favorece el desarrollo de caries, incluso en ni帽os que a煤n no tienen dientes.
El f贸sforo minimiza la absorci贸n del calcio en los huesos, lo que predispone la aparici贸n de osteoporosis, el desarrollo de piedras en los ri帽ones (litiasis renal); el sodio puede desencadenar hipertensi贸n arterial, y la cafe铆na altera el sistema nervioso, ocasionando insomnio.
Si la poblaci贸n no hace conciencia del da帽o que ahora se provoca, en poco tiempo las futuras generaciones que crecen con los malos h谩bitos de vida y alimentaci贸n, presentar谩n enfermedades m贸rbidas a edades m谩s tempranas y complicaciones que da帽ar谩n muy pronto su salud.
LOS GUARDIANES DEL TIEMPO
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